Dvě židle®
Sebepoznávací koncept a efektivní nástroj pro řešení komunikačních bloků a vztahových napětí ve firmách.
Komunikační obtíže, nevyřčené napětí a nefunkční vztahy se často stávají brzdou vnitrofiremního fungování i externí spolupráce. Nabízím půldenní intenzivní program založený na osvědčené psychologické technice – metodě dvou židlí – která účastníkům umožní efektivně externalizovat problémy, pojmenovat skryté bariéry a nalézt funkční řešení.
Co je metoda Dvě židle®?
Metoda Dvě židle® je moderní technika která sdružuje používání dvou židlí v Gestalt terapii (Fritze Perlse), principy Voice Dialogue (Hala a Cidry Stone) a znalosti traumaterapie orientované na tělo (Petera A.Levina). Pomáhá lidem efektivně pracovat s vnitřními konflikty, nevyjasněnými vztahy nebo náročnými komunikačními situacemi.
Princip je jednoduchý, ale velmi účinný:
účastník přechází mezi dvěma židlemi, z nichž každá reprezentuje jinou stránku problému – například dvě osoby v konfliktu, nebo dva protichůdné postoje nebo dva odlišné módy fungování (například stres a uvolnění).
Tím dochází k:
externalizaci problému (už není „uvnitř“, ale „před očima“),- zvýšení sebeuvědomění (oddělí se problém nebo situace od já),
- porozumění druhé straně (situaci už nevidíme černobíle, ale více komplexně),
- a často i k úlevě a nalezení nového pohledu (uvolní se emoční a fyzický náboj zadržovaný v těle a automaticky se objeví nová řešení situace).
Nejde o terapii, ale o praktický nástroj, který může využít každý – a to i bez předchozích zkušeností s psychologií.
V pracovním prostředí pomáhá tato metoda například:
vyjasnit skryté napětí mezi kolegy (řeší všechny nežádoucí emoční stavy a zátěže),- připravit se na těžký rozhovor se zákazníkem nebo dodavatelem (tím, že se v sezení vyřeší veškerý emoční a vztahový balast, jednání s obchodními partnery jsou pak neuvěřitelně hladká a efektivní),
- rozhodnout se mezi dvěma variantami (medota Dvě židle® přinese do rozhodování úplně nové informace),
- pochopit „druhou stranu“ konfliktu (zažijete jaké pocity a postoje má druhá strany a co je pro ni opravdu důležité).
Pro koho je program Dvě židle® určen:
- Pro vedoucí pracovníky a management.
- Pro HR oddělení.
- Pro týmy čelící interním konfliktům.
- Pro zaměstnance v kontaktu se zákazníky a dodavateli.
Přínosy programu
- Odhalení a pojmenování komunikačních slepých míst.
- Snížení napětí a prevence konfliktů.
- Zlepšení vnitrofiremní i externí spolupráce.
- Praktický trénink sebeuvědomění a emoční inteligence.
- Okamžitě využitelná technika do praxe.
Obsah půldenního programu
- Úvod do metody Dvě židle® a její aplikace v pracovním prostředí.
- Praktické ukázky a modelové situace.
- Individuální a skupinová práce s reálnými příklady z firemního prostředí.
- Závěrečná reflexe, tipy na začlenění metody do každodenní praxe.
Workshop je vedený zkušeným terapeutem přímo ve vaší firmě
Jsem průvodce transformačními procesy, praktikant metod zaměřených na tělo, trauma a vnitřní části. Mám za sebou 14 let zkušeností jako facilitátor a 20 let zkušeností v práci s tělem a traumatem.
Celý svůj přístup stavím na tom, že tělo i mysl nesou obrovskou moudrost a zdraví, které jsou často utlačované nebo skryté — a má práce je pomoci toto zdraví znovu najít a obnovit.
Metodu Dvě židle® velmi úspěšně používáme 2 roky při školeních ve zlínské firmě Promens a několik let při sebepoznávacích kurzech pro širokou veřejnost.
Forma
Workshop je vedený zkušeným terapeutem přímo ve vaší firmě a na výběr máte tři možnosti:
- 14hodinový workshop
- 26hodinový workshop
- 3Série graduálních workshopů přímo vám / vaší firmě na míru.
Max. počet účastníků: dle dohody (ideálně 6–12 pro interaktivní práci)
Cena
Cena se odvíjí od rozsahu a počtu účastníků – rád připravím individuální nabidku.
